ﾋﾟﾗﾃｨｽ & ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ　CAMINO（ｶﾐｰﾉ）【熊本大津】

\体と心の両方が整うスタジオ/

こんなお悩み抱えていませんか？
■猫背・反り腰などで姿勢が悪い
■首や肩、腰、足などが痛い
■体が硬くてガチガチ、よく攣る
■お腹ぽっこりが気になる
■年々、体重が増えている
■呼吸が浅く、疲れやすい
■睡眠の質が悪い
■自律神経が乱れがち
■よく風邪や病気にかかる
■不安、メンタルの不調がある


【ピラティスとは？】
ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。自身が様々な病気を持病としてもっており、その病弱な身体を克服するために様々なスポーツや治療法を研究し、それらの組み合わせたものがピラティスの原形だと言われています。
そこから第一次世界大戦中にドイツ軍の従軍看護師となったピラティス氏が、戦争で傷を負った兵士のリハビリに使用し、そのエクササイズを発展させていきました。
ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドです。


【ピラティスの種類】
ピラティスには主に2つのスタイルがあります
■マットピラティス: マットの上で行うシンプルなエクササイズ
■マシンピラティス: 「リフォーマー」などの専用機器を使って負荷を調整しながら運動を行います。当スタジオではマシンピラティスを使用しております！


【期待できる効果】
■症状・機能改善
■姿勢・痛み・柔軟性改善
■体幹強化で引き締め美ボディ
■免疫力アップ
■睡眠の質向上
■リフレッシュ・自律神経・
　メンタル安定

ピラティスは様々な症状の改善や機能改善が期待できます。年齢や運動経験を問わず誰でも始めやすいので、運動初心者、体調管理、健康維持を目指す人にもおすすめです♪

◇当スタジオについて

熊本県大津町に 2025年2月2日（日）
ピラティススタジオがオープン！

国家資格保有トレーナーによる姿勢・身体の評価、分析、お客様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します！
症状・機能改善に特化したパーソナルピラティス✨

店名に使用しているCAMINOにはスペイン語で『道』という意味があります。
当スタジオに通っていただくことで、いつまでも健康な心身でキラキラ輝く✨『道』＝人生を歩んでいただきたいという願いを込めましてCAMINOと名付けました。

◇営業日

休みは不定休

お電話もしくは公式LINE、
ホットペッパービューティーから
お問い合わせください。

🔶ホームページの1番下に店舗LINEをリンクしておりますので、
ご登録されますと簡単にご予約できます。
LINEを登録されますとホットペッパーから空き状況をご確認、
ご希望日時をご予約できます⬇️

◇当スタジオの特徴

①身体面のケア
作業療法士免許保有。しっかりと姿勢・身体の評価、分析、機能向上に特化したオーダーメイドのパーソナルピラティスであなたの体のコンディションを整えます！

②心理面のケア
15年以上、精神科医療に携わっていました。国家資格（公認心理師）保有。健康的な生活を送るためには体も心も両方整える必要があります。丁寧なカウンセリング、呼吸法、心地よいピラティスで心のコンディションも整えます♪

③完全予約制、あなただけのプライベートスタジオ
待ち時間無し◎完全予約制で個別対応
あなたの貴重なお時間を大切にします！
清潔感のある空間ですので女性のお客様でも安心してお入りいただけます！

◇他ピラティススタジオとの違い

当スタジオは『県内で希少』、
全国でも数少ない体と心の
国家資格をダブルで保有した
トレーナーによるパーソナルピラティスを提供しています！
しっかりとカウンセリング、姿勢の評価・分析、オーダーメイドのプログラムを実施！
体も心も両方整えていきます♪


◇ピラティス初回体験の流れ
（所要時間・約80分）
①カウンセリング
②姿勢・身体の状態チェック
③マシンピラティス実施
④身体の変化、状態の説明
⑤アフターフォロー

※動きやすい格好、お飲み物をご準備下さい。

当スタジオへのアクセス

お電話もしくは公式LINEでお問い合わせ下さい。